Merci

Toni und der Gasthof St. Martin in Tafers bleiben auch im Jahr 2021 unser Coach-Shirt Partner - vielen Dank! http://gasthofstmartin.ch/


Crowdfounding

Wir brauchen neue Boxsäcke - hilfst Du uns, damit die Kinder im 2021 daran trainieren können? natürlich haben dann auch die Erwachsenen Freude ;-) 

https://www.lokalhelden.ch/boxsack

Corona - Deine Chance! 

Während dem erneuten (Teil-) Lockdown machen wir unsere Trainings Online. Jetzt hast auch Du die Chance dabei zu sein und Fit zu werden! Jetzt gleich Anmelden und profitieren!
Dienstag      18:00 - 18:30 Power Training

Mittwoch     07:00 - 07:20 Fit in den Tag starten (Dehnen und Strecken)
Donnerstag 18:00 - 18:45 FitnessBoxen
Samstag      09:00 - 09:45 FitnessBoxen

Anmelden via WhatsApp 079 776 60 43

Fit Box Ausdauer fürs Herz, Kraft für die Muskeln und Fitnessboxen für den Spass

FitnessBoxen St. Ursen

Athletiktraining trifft auf FitnessBoxen

Ausdauer für ein starkes Herz, Kraft für die Muskeln und FitnessBoxen für den Spass.

Das etwas andere funktionelle Athletiktraining: Elemente aus dem klassischen Boxen vereinen sich mit Kicks und werden ergänzt durch Kräftigungsübungen.

Du kämpfst nur mit Dir selbst und ohne Gegner. So sind Verletzungen durch Fremdeinwirkung ausgeschlossen.

Fitnessboxen ist ein Ganzkörpertraining; Bauch, Beine und Po werden straffer, der Rücken wird gestärkt und die Arme definierter. Dazu kommt der positive Effekt fürs Herz-Kreislauf-System; Kondition, Koordination, Schnelligkeit.

Einstieg jederzeit möglich und für jedes Fitness Niveau geeignet.
Boxhandschuhe sind vorhanden und die Boxsäcke parat...
Pratzen, Zirkeltraining und jede Menge Spass!
Spätestens jetzt sollten alle wissen, dass Übergewicht ungesund und ein starkes Immunsystem Lebenswichtig sind. Bleibst Du auf dem Sofa oder kommst Du zu uns..?

Deine Coaches Aldo und Lily freuen sich auf Dich!

Warum warten? Jetzt gesund und glücklich werden!

Email
Telefon / whatsapp / sms

Das ist Fitmacher

Der etwas andere Coach mit der etwas anderen Einstellung. Bei mir wirst Du Dir nicht die Zähne ausbeissen oder vor Schmerz schreien. Es geht nicht darum, dass es weh tut. In erster Linie soll es Spass machen und dazu wirst Du glücklich und gesund. Niemand wird Dich mitleidig anschauen, nur weil Du (noch) kein Sixpack hast.

Fitmacher ist nichts für Dich, wenn Du aussehen willst wie Arnold Schwarzenegger in den 80ern  ;-)

Wenn Du ein paar Kilos Zuviel oder ein paar Muskeln zu wenig hast - dann ist Fitmacher Dein Partner! Klassisches Personaltraining gepaart mit Boxmoves - lass Dich überraschen!

Weg vom Fitnesswahn - hin zum tollen Körpergefühl!

Wo und wann?

FitnessBoxen St. Ursen findet am Samstag in der Turnhalle statt und am Donnerstag Outdoor. 

  • Samstag    08:15 - 09:00 Kids FitBox Kinder ab 8 Jahren
  • Samstag    09:00 - 10:00 FitnessBoxen
  • Samstag    10:00 - 10:30 Spezialtraining
  • Samstag    10:45 - 11:30 Fit Ü50 ab Februar 2021
  • Donnerstag  18:00 - 19:00 Outdoor FitnessBoxen
  • Donnerstag  19:15 - 20:00 Jogginggruppe "Just for fun" nur im Sommer

Personaltraining und Coachings kannst Du Donnerstag oder Freitag buchen - einfach fragen ;-) 

Deutschfreiburger, Seisler und ausgewanderte Berner; meldet Euch ;-) Alterswil, Avry, Bösingen, Düdingen, Tasberg, Brünisried, St. Ursen, St. Antoni, Tafers, Rechthalten, Plaffeien, Schwarzsee, Sense, Murten, Galmiz, Gempenach, Givisiez, Granges-Paccot, Greng, Gurmels, Hauterive, Hauteville, Heitenried, Keinbösingen, Marly, Matran, Muntelier, Plasselb, Schmitten, Kerzers, Ins, St. Silvester, Tentlingen, Ueberstorf, Wünnewil, Flamatt und in allen anderen Gemeinden von Bern und Freiburg ;-)