Fit Box Ausdauer fürs Herz, Kraft für die Muskeln und Fitnessboxen für den Spass

FitnessBoxen St. Ursen

Athletiktraining trifft auf FitnessBoxen

Ausdauer für ein starkes Herz, Kraft für die Muskeln und FitnessBoxen für den Spass.

Das etwas andere funktionelle Athletiktraining: Elemente aus dem klassischen Boxen vereinen sich mit Kicks und werden ergänzt durch Kräftigungsübungen.

Du kämpfst nur mit Dir selbst und ohne Gegner. So sind Verletzungen durch Fremdeinwirkung ausgeschlossen.

Fitnessboxen ist ein Ganzkörpertraining; Bauch, Beine und Po werden straffer, der Rücken wird gestärkt und die Arme definierter. Dazu kommt der positive Effekt fürs Herz-Kreislauf-System; Kondition, Koordination, Schnelligkeit.

Einstieg jederzeit möglich und für jedes Fitness Niveau geeignet.
Boxhandschuhe sind vorhanden und die Boxsäcke parat...
Pratzen, Zirkeltraining und jede Menge Spass!
Spätestens jetzt sollten alle wissen, dass Übergewicht ungesund und ein starkes Immunsystem Lebenswichtig sind. Bleibst Du auf dem Sofa oder kommst Du zu uns..?

Deine Coaches Aldo und Lily freuen sich auf Dich!

Warum warten? Jetzt gesund und glücklich werden!

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Das ist Fitmacher

Der etwas andere Coach mit der etwas anderen Einstellung. Bei mir wirst Du Dir nicht die Zähne ausbeissen oder vor Schmerz schreien. Es geht nicht darum, dass es weh tut. In erster Linie soll es Spass machen und dazu wirst Du glücklich und Gesund. Niemand wird Dich mitleidig anschauen, nur weil Du (noch) kein Sixpack hast.

Fitmacher ist nichts für Dich, wenn Du aussehen willst wie Arnold Schwarzenegger in den 80ern  ;-)

Wenn Du ein paar Kilos Zuviel oder ein paar Muskeln zu wenig hast - dann ist Fitmacher Dein Partner! Klassisches Personaltraining gepaart mit Boxmoves - lass Dich überraschen!

Weg vom Fitnesswahn - hin zum tollen Körpergefühl!

Wo und wann?

FitnessBoxen St. Ursen findet am Samstag in der Turnhalle statt und am Donnerstag Outdoor. 

  • Samstag    08:15 - 09:00 Kids FitnessBoxen Kinder ab 8 Jahren
  • Samstag    09:00 - 10:00 FitnessBoxen
  • Samstag    10:00 - 10:30 Spezialtraining
  • Donnerstag  18:00 - 19:00 Outdoor FitnessBoxen
  • Donnerstag  19:15 - 20:00 Jogginggruppe "Just for fun"

Personaltraining und Coachings kannst Du Donnerstag oder Freitag buchen - einfach fragen ;-) 

Deutschfreiburger, Seisler und ausgewanderte Berner; meldet Euch ;-) Alterswil, Avry, Bösingen, Düdingen, Tasberg, Brünisried, St. Ursen, St. Antoni, Tafers, Rechthalten, Plaffeien, Schwarzsee, Sense, Murten, Galmiz, Gempenach, Givisiez, Granges-Paccot, Greng, Gurmels, Hauterive, Hauteville, Heitenried, Keinbösingen, Marly, Matran, Muntelier, Plasselb, Schmitten, Kerzers, Ins, St. Silvester, Tentlingen, Ueberstorf, Wünnewil, Flamatt und in allen anderen Gemeinden von Bern und Freiburg ;-)