Happy!

Merci, danke, grazie, thanks...

Vielen lieben Dank an alle, die beim Crowdfounding von lokalhelden.ch mitgemacht haben und uns den Traum von neuen Boxsäcken erfüllt haben - Ihr seit die besten!

Merci viu mau!

Fit Box Ausdauer fürs Herz, Kraft für die Muskeln und Fitnessboxen für den Spass

FitnessBoxen St. Ursen

Athletiktraining trifft auf FitnessBoxen

Ausdauer für ein starkes Herz, Kraft für die Muskeln und FitnessBoxen für den Spass.

Das etwas andere funktionelle Athletiktraining: Elemente aus dem klassischen Boxen vereinen sich mit Kicks und werden ergänzt durch Kräftigungsübungen.

Du kämpfst nur mit Dir selbst und ohne Gegner. So sind Verletzungen durch Fremdeinwirkung ausgeschlossen.

Fitnessboxen ist ein Ganzkörpertraining; Bauch, Beine und Po werden straffer, der Rücken wird gestärkt und die Arme definierter. Dazu kommt der positive Effekt fürs Herz-Kreislauf-System; Kondition, Koordination, Schnelligkeit.

Einstieg jederzeit möglich und für jedes Fitness Niveau geeignet.
Boxhandschuhe sind vorhanden und die Boxsäcke parat...
Pratzen, Zirkeltraining und jede Menge Spass!
Spätestens jetzt sollten alle wissen, dass Übergewicht ungesund und ein starkes Immunsystem Lebenswichtig sind. Bleibst Du auf dem Sofa oder kommst Du zu uns..?

Deine Coaches Aldo und Lily freuen sich auf Dich!

Wo und wann?

FitnessBoxen St. Ursen findet am Samstag in der Turnhalle statt und am Donnerstag Outdoor. 

  • Samstag    08:15 - 09:00 KidsBoxing Kinder ab 8 Jahren
  • Samstag    09:00 - 10:00 FitnessBoxen
  • Samstag                            Spezialtraining auf Anfrage
  • Samstag    10:15 - 11:00 FitBox Ü50
  • Donnerstag  18:00 - 19:00 Outdoor FitnessBoxen
  • Donnerstag  19:15 - 20:00 Jogginggruppe "Just for fun" nur im Sommer

Du möchtest Deinem Verein etwas tolles bieten? Uns gibts auch "on Tour". Du hast eine Turnhalle und die Leute? Wir bringen das ganze Equipment mit! Boxsäcke, Boxhandschuhe, Bandagen... 

Personaltraining und Coaching kannst Du Donnerstag oder Freitag buchen - einfach fragen ;-) 

Deutschfreiburger, Seisler und ausgewanderte Berner; meldet Euch ;-) Alterswil, Avry, Bösingen, Düdingen, Tasberg, Brünisried, St. Ursen, St. Antoni, Tafers, Rechthalten, Plaffeien, Schwarzsee, Sense, Murten, Galmiz, Gempenach, Givisiez, Granges-Paccot, Greng, Gurmels, Hauterive, Hauteville, Heitenried, Keinbösingen, Marly, Matran, Muntelier, Plasselb, Schmitten, Kerzers, Ins, St. Silvester, Tentlingen, Ueberstorf, Wünnewil, Flamatt und in allen anderen Gemeinden von Bern und Freiburg ;-)

Fitmacher Aldo

Du suchst einen Personal Coach? Gerne darfst Du Dich bei mir melden. Du sagst mir Deine Ziele und gemeinsam werden wir darauf zusteuern. Das etwas andere Personaltraining - Boxmoves inbegriffen... Lass Dich überraschen! 

Weg vom Fitnesswahn - hin zum tollen Körpergefühl!

Warum warten? Jetzt gesund und glücklich werden!

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