Kids FitnessBoxen

Samstags, jeweils von 08:15 - 09:00 Uhr haben auch die "kleinen" die Möglichkeit Boxluft zu schnuppern! Auch hier gilt: wir trainieren Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Dazu gibt das Training Selbstvertrauen und macht Spass. Wir machen kein Sparring und es gibt keine blutigen Nasen und blaue Augen. Es wird am Sandsack und den Pratzen geübt und das ganze wird spielerisch bei Partnerarbeiten umgesetzt. Geschlagen wird nur in die Handschuhe! Das Boxtraining fördert auch die Konzentration - sicher gesünder als auf der Playstation passiv abzuschalten.

Wir gestalten die Trainings immer wieder anders und spannend. Der Trainingsablauf kann z.B. so aussehen: 
  • spielerisches aufwärmen, laufen mit Hindernissen
  • Tennisball Duell, garantiert eine lustige Sache ;-) 
  • Zirkeltraining mit verschiedenen Posten - zur Stärkung des ganzen Körpers
  • Sandsacktraining - hier vermitteln wir den Kindern auch die technischen Aspekte
  • Partnerübungen und Pratzentraining - das Highlight des Trainings ;-) 
  • Dehnen, ausklingen lassen...
Für Mädchen und Jungs ab 8 Jahren. Sehr gerne dürfen auch die Eltern mitmachen. MUKIBO und VAKIBO (Muter-Kind-Boxen und/oder Vater-Kind-Boxen)

Damit wir ein tolles Training garantieren können, ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Vielleicht möchte Dein Kind auch dabei sein? Jetzt gleich anmelden zum kostenlosen Probetraining!

Cool! Wir freuen uns auf tolle Trainings!
info@fitmacher.ch