Dr erscht Blog Iitrag

Vo Zyt zu Zyt chöit dir hie Iiträg läse zu de Themäne Bewegig und Ernährig. 
Am liebschte red ig so, wie mir dr Schnabu gwachse isch. Drum schib ig dä Blogg ou mau uf Bärndütsch ;-) 
In der Regel aber auch mal auf Hochdeutsch ;-)

Liebs Grüessli, Fitmacher